A água e as desidratações

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O corpo humano é composto por cerca de sessenta por cento de água e, a sua falta pode provocar graves desidratações. Muito embora a água não alimente, visto não conter calorias, é essencial na alimentação dos seres vivos. É fundamental para que se processe a digestão e essencial para a absorção e eliminação de alguns produtos prejudiciais ao nosso organismo. É também responsável por todas as reacções químicas do nosso organismo e vital para o equilíbrio da temperatura corporal. Assim, é necessário beber água para manter e renovar os níveis. As crianças de tenra idade necessitam, mais do que os adultos, que o equilíbrio da sua temperatura corporal seja mais estável e, como tal, não podemos descurar qualquer sintoma de desitratação.

Helena Mendes e Valério Afonso – 6.º 6.ª

(Prof.ª Carla Lopes)

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